منتديات فرسان غزة
السلام عليكم مرحبأ بك يا زائر نورت المنتدى نحن سعداء لتواجد هنا
أنت الآن تتصفح منتديات فرسان غزة .. ولديك عدة خيارات على النحو التالي :

1- إذا سجلت مسبقاً بإمكانك تسجيل الدخول لوضع المواضيع أو الرد عليها

2- إن لم تكن مسجل قم بالضغط على زر التسجيل واملأ البيانات للتسجيل

3- إذا أردت القراءة فقط فإختار أحد الأقسام بالأسفل واختار الموضوع المناسب

كيف تحمين طفلك من مخاطر السهر؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default كيف تحمين طفلك من مخاطر السهر؟

مُساهمة من طرف عمر في الإثنين فبراير 01, 2016 11:48 am

كيف تحمين طفلك من مخاطر السهر؟



هل تعلمين أن هناك أجزاء فى المخ والكبد لا تنام إلا ليلا؟، وإن نام الإنسان نهارًا فإن هذه الأجزاء لا تنام؟، فكيف تتجنبى*سهر طفلك وتأثير هذا السهر على صحته ونموّ جسمه؟.. هناك بعض الخطوات التى يجب على الأم اتباعها لينام*طفلها*بهدوء، فلا بدّ للطفل من النوم ساعات كافية، إلى جانب الغذاء الجيد، حتى يكتمل نموه، وإليك التفاصيل.


خطوات تنظيم نوم طفلك فى أثناء الليل:


أيقظى طفلك فى الصباح الباكر، ولا تجعليه ينام ليعوّض ما سهره ليلا.

اهتمى بحمام الصباح، وتبديل ملابس الطفل حتى يخرج من ملابس النوم، ثم اللعب مع طفلك بقدر ما تستطيعين خلال اليوم، وإيقاطه بشتّى الطرق والوسائل، ويمكنك فعل هذا عبر تكوين الألعاب له، وفتح نوافذ غرفته، حتى وإن نام لا تتركيه لفترة طويلة.

افتحى ستائر غرفة طفلك، وتعاملى بالشكل المعتاد فى أثناء النهار، كالحديث على الهاتف، أو صوت الغسالة، أو تنظيف الصحون، وذلك حتى يصبح نوم طفلك خفيفًا، ويشعر بما حوله، ويستيقظ بسرعة.



لا تلعبي مع طفلك ليلا

لا تلعبى ليلا مع طفلك، وتمسّكى بالهدوء، وتحدّثى معه وحافظى على هدوء الطفل، أو اقرئى له قصة قبل النوم، على أن يلبس ملابس النوم، ولا تيأسى، فقد تستمر هذه العملية بضعة أيام، ولا تستعملى القسوة مع الطفل، بل بالتفاهم والإقناع، وسيعرف طفلك أن النهار للعب وأن الليل للنوم.

منقول


هل صليت اليوم على النبي يا زائر ؟؟


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لا إله إلا الله ،الله اكبر ولله الحمد
اللهم صلّ على نبينا محمد

avatar
عمر
المدير العام
المدير العام

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 531
البلد : فلسطين
المهنة : جامعي
تاريخ التسجيل : 13/12/2012
العمر : 19
الموقع : فلسطين - غزة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://4-gaza.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: كيف تحمين طفلك من مخاطر السهر؟

مُساهمة من طرف اسامه العراقي في الجمعة يونيو 17, 2016 6:12 pm

تسلم الأيادي الذهبيه
على الطرح الرآئع
تحية عطرة لروحك النقية
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لك اجمل الود و أجزل الشكر
دمت بحفظ الله ورعآيتـه


avatar
اسامه العراقي
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 326
البلد : العراق
المهنة : غير معروف
تاريخ التسجيل : 17/06/2016
العمر : 27
الأوسمة : العضو النشيط

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asama.lamuntada.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: كيف تحمين طفلك من مخاطر السهر؟

مُساهمة من طرف عمر في الإثنين يونيو 20, 2016 6:54 am

مرورك أسعدني وأضاء كلماتي وعطر صفحاتي

شكراً جزيلاً على هذا الرد الرائع من شخص اروع

Very Happy


هل صليت اليوم على النبي يا زائر ؟؟


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لا إله إلا الله ،الله اكبر ولله الحمد
اللهم صلّ على نبينا محمد

avatar
عمر
المدير العام
المدير العام

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 531
البلد : فلسطين
المهنة : جامعي
تاريخ التسجيل : 13/12/2012
العمر : 19
الموقع : فلسطين - غزة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://4-gaza.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: كيف تحمين طفلك من مخاطر السهر؟

مُساهمة من طرف alzagri في الخميس يونيو 23, 2016 12:56 pm

هذا الي نسويه حاليا هههه ما نخليه ينام الصبح كثير عشان ما يبهذلنا في الليل
^^"


يسلمو على الطرح المميز والمفيد ^^
avatar
alzagri
عضو مميز
عضو مميز

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30
البلد : غير معروف
المهنة : غير معروف
تاريخ التسجيل : 23/06/2016
العمر : 23

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: كيف تحمين طفلك من مخاطر السهر؟

مُساهمة من طرف عمر في الأحد يونيو 26, 2016 11:27 pm

هههههه حلوةةة




مشكووورر كثير صديقي alzagri على مرورك العطر




هذه تحياتي وفائق احترامي وتقديري

from heart


هل صليت اليوم على النبي يا زائر ؟؟


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لا إله إلا الله ،الله اكبر ولله الحمد
اللهم صلّ على نبينا محمد

avatar
عمر
المدير العام
المدير العام

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 531
البلد : فلسطين
المهنة : جامعي
تاريخ التسجيل : 13/12/2012
العمر : 19
الموقع : فلسطين - غزة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://4-gaza.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى